Depressão

Eai, brasileirada!

Hoje, eu gostaria de falar sobre um tema um pouco mais sensível, porém que eu julguei necessário. Então vamos lá! Depressão.

A depressão, em seu sentido literal, é descrita como um "estado mental caracterizado por tristeza profunda, desânimo e perda de interesse em atividades cotidianas, podendo ser uma condição clínica grave", e nos dias atuais é quase que uma obrigação se sentir assim. A depressão na maior parte dos casos foge muito do clichê da pessoa trancada dentro de casa, que não consegue fazer nada, chora o dia todo e tem cicatrizes no braço, mas pode ser também aquele amigo que some por um tempo e volta sem explicações, aquela pessoa que sempre usa roupas largas, a pessoa na sua sala que falta muita aula ou tem notas péssimas mesmo sendo inteligente, e muitos casos. 

Nos dias atuais, a depressão tem sido cada vez mais intensificada e sido presente na vida das pessoas, principalmente pelo avanço desenfreado das tecnologias, mas outro fator também é o quanto as pessoas são ignorantes em relação à saúde mental. Você já percebeu que, mesmo que nasçam cada vez mais projetos de conscientização sobre a saúde mental, campanhas de valorização de vida e outras formas de falar sobre saúde mental, parece que cada vez mais as pessoas se tornam ignorantes à esse assunto???

E não só isso, parece que cada vez mais o alienamento aumenta e as pessoas se tornam cada vez mais anestesiadas a tudo ao seu redor, principalmente os jovens. O estado da saúde mental dos adolescentes e jovens adultos está preocupante, e por isso eu vim falar disso hoje, porque como eu mesmo disse, a ignorância e falta de preocupação das pessoas em relação à saúde mental é tão grande que VOCÊ pode estar depressivo e nem saber.

Se você sente constantemente um desânimo que não sabe explicar pra fazer as coisas, ou um sentimento de que as coisas não valem a pena, ou não consegue manter seus hábitos/hobbies e deixa de fazer as coisas sem saber o motivo, talvez seja um alerta de que algo está acontecendo dentro da sua mente, e é importante entender o que está acontecendo, indo em busca de um profissional ou procurando se informar sobre o assunto pra conseguir chegar em uma conclusão (não estou falando de auto-diagnóstico!!) e conseguir se ajudar.